Recetas para bajar de peso de alejandro chaban

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Una dieta que se ha puesto de moda en Sudamérica recientemente. ROJO: Alimentos prohibidos que solo podremos comer muy ocasionalmente.

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Es una de las pocas dietas donde no se suprimen grupos enteros de alimentos. Así por ejemplo en algunas dietas eliminas los hidratos de carbono legumbres, pasta,arroz….

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Legumbres: Alubias, Garbanzos, Lentejas, Judiones. Pescado Azul.

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Debemos hacer 5 comidas, y en esas comidas entre horas debemos incluir el batido hiperproteico y cuatro suplementos:. Inhibidor del apetito: con 5HTP camomila y manzanilla.

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El 5-HTP es triptófano, que es el precursor de la serotonina. Termina siendo una dieta hiperprotéica.

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Hola Alejandro. Quisiera saber si puedo hacer su dieta?

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